Essenplan Archiv 2019

Pläne aus 2018 findet ihr im Essenplan-Archiv 2018.

Mo, 31. Dez Mittag: schnelle Gemüsesuppe
Abend: Raclette
Kirschkompott
Di, 01. Jan Nudeln mit Olivenöl und Knoblauch
Mi, 02. Jan Bratwurst, Sauerkraut und Kartoffeln
Do, 03. Jan Gyros mit Reis und Tzaziki
Fr, 04. Jan Frikassee mit Kartoffeln Rote Beete
Sa, 05. Jan Möhrensuppe mit Fleischbällchen und Bärlauch Apfel-Möhren-Zitronenrohkost
So, 06. Jan Kassler mit Sauerkraut und Kartoffeln Salat
Mo, 07. Jan Bratkartoffeln mit Spiegelei Salat
Di, 08. Jan Resteessen: Frikassee vom Freitag und Möhrensuppe vom Samstag Schokopudding
Mi, 09. Jan Fleischkäs, Bohnen, Kartoffelbrei
Do, 10. Jan Linsen-Paprikasugo mit Bandnudeln
Fr, 11. Jan selbstgemachte Kötbullar, braune Soße, Erbsen und Kartoffeln
Sa, 12. Jan Quarkkeulchen, Vanillesoße, Pflaumen
So, 13. Jan Wildschweinbraten mit Rotkohl und Klößen
Mo, 14. Jan Chili sin Carne
Di, 15. Jan Updrögt Bohnen Birnenkompott
Mi, 16. Jan Paprikafleisch und Reis
Do, 17. Jan veg. Kartoffelsuppe
Fr, 18. Jan Nudeln mit Lachs und Tomaten
Sa, 19. Jan Nudeln mit Spinat-Kochschinken-Soße
So, 20. Jan Hirschgulasch mit Bayrisch Kraut und Klößen Pfirsichkompott
Mo, 21. Jan Erbsenfalafel mit Joghurtdip Salat
Di, 22. Jan Chinakohleintopf mit Hackfleischklößchen
Mi, 23. Jan Weißwurst mit Kartoffelsalat
Do, 24. Jan Spirelli mit Jagtwurstgulasch
Fr, 25. Jan gebratener Fisch mit Kartoffelbrei Apfel-Möhren-Rohkost
Sa, 26. Jan Schupfnudeln mit Quittenmus
So, 27. Jan Brathähnchen mit mit Quinoa gefüllten Paprika
28. Jan Schlemmerkartoffelüberbackenes
29. Jan Erbsencremesuppe mit Räuchenfisch/ Wienerle Pudding schwarz-weiß
30. Jan Gehacktesklößchen mit Pilzrahmsoße und Kartoffeln
31. Jan Spirelli mit gebratenem Gemüse
01. Feb Kartoffelbrei mit Stippe Gewürzgurke
02. Feb Spinatgnocchi mit Letscho Obstsalat
03. Feb Kassler mit Sauerkraut und Kartoffeln
Mo, 04. Feb Nudelauflauf mit Tomate, Käse, Paprika
Di, 05. Feb Nudelsuppe, Brot Kirschkompott
Mi, 06. Feb Rest Nudelsuppe, Rest Spinatgnocchi
Do, 07. Feb Spaghetti aglio olio Orangen-Bananen-Salat mit Walnüssen
Fr, 08. Feb schwäbischer Kartoffelsalat mit Fleischkäs und gebratenen Zwiebeln
Sa, 09. Feb Chinakohl-Quiche
So, 10. Feb Wildschweingulasch mit Erbsengemüse und Semmelknödel
Mo, 11. Feb Matjes-Rote Beete Salat Apfelmus mit Vanillesoße
Di, 12. Feb Linsensuppe mit Wienerle
Mi, 13. Feb Hackfleischklößchen, Bayrisch Kraut und Kartoffeln
Do, 14. Feb bunter Geflügelsalat, Nudeln
Fr, 15. Feb Nudeln mit Zwiebel-Möhren-Soja-Tomatensoße
Sa, 16. Feb gebratener Fisch, Kartoffeln, Salat
So, 17. Feb Schnitzel mit Salat und Kartoffelsalat
Mo, 18. Feb Kartoffelsalat mit Tomaten und Fleischwurst Bratapfel mit Vanillesoße
Di, 19. Feb Backpflaumenklöße mit Zimtbröseln
Mi, 20. Feb Hähnchen-Gemüsecurry mit Kokosmilch und Vollkornreis
Do, 21. Feb Kartoffeln, Rührei, Salat
Fr, 22. Feb Pizza
Sa, 23. Feb Reibekuchen mit Apfelmus
So, 24. Feb Rouladen mit Rotkohl und Klößen
Mo, 25. Feb Kartoffelbrei mit Entensoße
Di, 26. Feb Soljanka
Mi, 27. Feb Hähnchen mit Tomaten-Chilisoße und Reis
Do, 28. Feb Nudeln mit Tomatensoße
Fr, 01. Mrz Wahlessen: Reste der letzten Tage
Sa, 02. Mrz Reisbrei mit Obst
So, 03. Mrz Schnitzel mit Erbsengemüse und Kartoffeln

Mo, 04. Mrz Hirsebratlinge Feldsalat mit Walnussdressing und Johannisbeerbal-samiko
Di, 05. Mrz Erbsensuppe mit Wienerle Schokopudding
Mi, 06. Mrz Königsberger Klopse mit Kartoffeln und Roter Beete
Do, 07. Mrz Pizza
Fr, 08. Mrz Eierkuchen Apfelkompott
Sa, 09. Mrz gefüllte Paprikaschoten mit Spinat (und Ei)
So, 10. Mrz Putenunterkeule, Bohnengemüse, Kartoffeln
Mo, 11. Mrz Pellkartoffeln, Kräuterquark, Lachsschinken
Di, 12. Mrz Möhreneintopf, Brot
Mi, 13. Mrz Fleischkäs mit Rahmsoße, Mischgemüse, Kartoffeln
Do, 14. Mrz Nudeln mit Pesto
Fr, 15. Mrz Geschnetzeltes süß-sauer mit Basmatireis
Sa, 16. Mrz Kokosmilchreis mit Aprikosen-Bananen-Soße
So, 17. Mrz Paprika-Sahne-Hähnchen mit Reis
Mo, 18. Mrz grüne Bohnensuppe (Updrögt Bohnen) mit Rindsklößchen, nicht mit Wurst
Di, 19. Mrz Nudelauflauf mit Tomaten-Soja-Bolognaise und Käse
Mi, 20. Mrz Wurstsalat, Bratkartoffeln
Do, 21. Mrz Milchreis mit Aprikosenkompott
Fr, 22. Mrz Nudeln mit Pilzrahmsoße grüner Salat
Sa, 23. Mrz Ofengemüse mit Kartoffeln
So, 24. Mrz Schweinebraten, Erbsengemüse, Kartoffeln
Mo, 24. Mrz Nudeln mit Tomatensoße
Di, 26. Mrz Quarkkeulchen, Vanillesoße, Pflaumen
Mi, 27. Mrz Gyros, Kräuterquark, Reis
Do, 28. Mrz Frikassee mit Kartoffeln oder Reis Rote Beete
Fr, 29. Mrz Bratkartoffeln mit Ei oder Sülze Kompott
Sa, 30. Mrz gegrilltes Hühnchen mit Nudelsalat
So, 31. Mrz panierte Dorade mit Kartoffeln und Salat
Mo, 01. Apr Nudelsuppe, Brot Vanillepudding mit Kompott
Di, 02. Apr Eierkuchen mit Apfelmus Pflaumenkompott
Mi, 03. Apr Bratkartoffeln mit Wurstsalat
Do, 04. Apr Hühnerklein in Paprika-Tomatensoße, Reis
Fr, 05. Apr Nudeln mit gebratenem Gemüse
Nudel-Broccoli-Auflauf
Sa, 06. Apr gefüllte Zucchini
So, 07. Apr Rouladen mit Broccholi und Bärlauchknödeln
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2 Kommentare zu „Essenplan Archiv 2019

  1. Hallo,
    die Idee mit dem Essensplan ist super – ich versuche das zwar auch des öfteren in meinem „Tageskalender“, aber oft kommt es dann doch anders – weil Töchterchen DOCH nicht da ist, Reste nach Verwertung rufen usw.
    Trotzdem finde ich es ndann sehr hilfreich, nicht mehr täglich vor der Frage zu stehen: Was koche ich morgen 😉 ? Liebe Grüße, Birthe

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    1. So ein Essenplan ist wirklich praktisch. „Was koche ich heute?“ Diese quälende Frage fällt damit weg. Auch das Einkaufen wird damit erleichtert. 😉
      Bei uns die Essenssituation jeden Tag anders, aber jeder trägt seine Termine in den Familienkalender ein. So weiß ich, wer mitisst und wer nicht, wer zu Hause isst, wer sein Essen mitnehmen möchte oder wer am Abend essen will/muss.
      Seit ca.15 Jahren klappt das. Das erleichtert meine Arbeit ungemein.

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